Banane-Mandel Nussmilcheis

Richtig einfache Rezepte erkennt man meistens daran, dass man sie nicht als Rezept wahrnimmt. In diesem Fall ist das so, wir hätten auch einfach sagen können: Nimm deinen Smoothie, füll ihn in Eisformen und dann ab in den Gefrierschrank damit. So ähnlich ist nämlich die Idee dieses Rezepts.

Nährwerte pro Eis
  • KCAL
    203
  • FETT
    5
    g
  • KH
    30
    g
  • Z
    25
    g
  • PROT
    4
    g
  • BS
    4
    g

Zutaten

Zutaten für 5 Eis

5 reife Bananen 

50 g Mandeln 

120 ml Mandeldrink 

gehackte Mandeln nach Belieben

Zutaten für 5 Eis

Zubereitung

  1. Die Bananen schälen und mit den Mandeln und dem Mandeldrink im Mixer schnell auf höchster Stufe zu einer homogenen Masse verarbeiten.
  2. Die Masse in die Eisformen füllen und wahlweise mit weiteren Mandelstücken bestreuen.
  3. Mindestens 5 Stunden, am besten über Nacht im Tiefkühler gefrieren lassen.
203 5 30 25 4 4
Nutrition facts: 203 calories, 9 grams fat

Quelle:

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